再早去健身房都不嫌早！
早晨的健走虽然痛苦，但完成的时候，会真X妈感到开心。
我的消夜就是健身！
绝对不能为自己找借口不运动！
如果你不爱重训，那就来跳芭蕾，别帮自己的肥胖多做解释。
当我痛恨运动的时候，我就打拳击来发泄，那很有用！当你觉得自己没体力再继续锻炼下去的时候，找只可爱的宠物让妳笑一个。
保持谦虚，保持求知欲，并且永远做房间里面那个最努力的人。
做任何事都要都要全力以赴！
买件印有你座右铭的运动装，会更激励妳运动。
早晨就由运动开始，会让你更有自信。
如果你讨厌运动的呆板无聊，那就让健身房变成舞池吧。催眠自己，健身是很有趣的，这招很有效！
运动受伤的痛，将会是你身材变好时的提醒！（因为太痛了，所以不能放纵大吃XD）
运动的过程本来就很辛苦，但只要看到身材变好一切都值得。
超模的身材各个都是血钻石，全都是从眼泪和血汗中得来的。不喜欢健身房的空间，那就做户外运动，反正想办法找到妳能够继续下去的运动，才是好的。
不要错过生活中任何可以运动的机会。
有事没事都多晒点太阳，帮身体补充点维他命D。