腓肠肌的简单功能介绍。
腓肠肌，腓肠肌内侧头和腓肠肌外侧头加比目鱼肌合称小腿三头肌，腓肠肌位置与结构，腓肠肌的起源有两个头。外侧头在腘肌腱及膝关节腓侧副韧带附着点上方，起自股骨外上踝。内侧头较高，起自股骨内上踝。
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【重庆站】刘希芳维密工作坊的课程时间。
重庆站【10月9日-15日】上课时间,10月9日~11日 极速瘦身（含训练提升）10月12日~13日 产后修复（含ARC）10月14日~15日 体态调整课程.刘希芳老师 维密体态调整培训,课程为维密学员建立了一份练习大纲，就能完成安全有效的运动，帮助女性建立自信。高低肩 圆肩驼背等问题的训练方案....
【青岛站】刘希芳维密工作坊的课程时间。
青岛站【10月2日-8日】，上课时间，10月2日~4日 极速瘦身（含训练提升），10月5日~6日 产后修复（含ARC），10月7日~8日 体态调整课程，刘希芳老师 维密体态调整工作坊 培训，课程内容，如何调整翼状肩，圆肩，平肩，如何调整脊柱侧弯，如何调整骨盆倾斜，脊柱侧弯、S型、C型脊柱调整方法。...
刘希芳维密工作坊【郑州站】课程时间安排。
郑州站【9月7日-13日】 上课时间 9月14日~16日 极速瘦身（含训练提升） 9月17日~18日 产后修复（含ARC） 9月19日~20日 体态调整课程 刘希芳老师 维密体态调整工作坊 培训 课程内容 体态评估 如何打造气质，性感锁骨(天鹅颈5分钟见效) 如何调整颈椎强直，颈椎反弓 如何调整翼状肩，圆肩，平肩 如何调整脊柱侧弯 如何调整骨盆倾斜...
骨盆歪斜的自我检查的方法。
面对全身镜双脚併拢伸直坐在地上，检查两个脚底板有没有呈现漂亮的V字型，没有的话可能是髋关节出现歪斜。 在家中空旷处地上用胶带贴出一条直线，闭著眼睛走一小段后张开眼，如果无法走直线可能是身体歪斜。另外，闭起眼睛走路会严重摇晃的话，则可能是歪斜较严重。 闭眼，双手向前伸直，自然让两手食指尖相碰，如果互相错开代表骨盆、肩膀出...
刘希芳维密工作坊【成都站】课程时间安排。
成都：9月7日-9月13日，咨询：13520985753【微信同号】，7天刘希芳维密工作坊，极速瘦身+产后修复+体态调整，【马甲线】，马甲线是肚脐两侧直立的肌肉线条，是腹直肌和腹内外斜肌的一种轮廓线。
脊柱侧弯的原因都有哪些？
脊柱，作为人体的“中流砥柱”，有着十分复杂的结构和多变的功能要求，与我们的健康息息相关。无论从哪方面讲，脊柱健康管理都要做一辈子。脊柱侧弯则是最常见、最易发生的脊柱问题，不仅会从外在形态上让人出现高低肩、高低髋、长短腿、左右面部极度不对称等问题；还会从内在器官上影响健康，如心肺系统、呼吸系统不完善等。 什么...
武汉站【刘希芳维密工作坊】课程时间安排。
武汉：7月17日-23日，咨询：13520985753【微信同号】，7天刘希芳维密工作坊，极速瘦身+产后修复+体态调整，激活身体关键部位，可以有效改善脖子前倾、圆肩、骨盆前倾、虎背熊腰等多种体态问题。天鹅颈、一字肩、少女背、蜜桃臀、维密腿……真正打造 360° 无死角的优雅体态。请各位学员注意，大家自己准备高弹瑜伽服装、水杯、笔记本和笔。...
苏州站【刘希芳维密工作坊】课程时间安排。
·有效呼吸·肌肉解剖·马甲线练习技巧（15分钟瘦2~8公分）·维多利亚美腿练习技巧·完美背部，练习方案·纤细手臂练习方法·蜜桃臀(15分钟上提1~2公分)练习方法·16套极速燃脂方案·有效热身，双人热身，团体课热身技巧·双人练习技巧，7天极速瘦身技巧·21天上课极速瘦身技巧...
5月【武汉站】刘希芳维密工作坊课程开课招生中.....
5月15日-5月21日， 刘希芳维密工作坊， 武汉站。 课程分三部分， 极速瘦身—体态调整—产后修复， 咨询电话【微信同号】：13520985753
青岛站刘希芳维密工作坊课程5月份开课。
5月青岛刘希芳维密工作课程，体态调整+极速瘦身+产后修复。课程内容，体态评估，如何打造气质，性感锁骨(天鹅颈5分钟见效)
高效抗阻力【刘希芳维密系列课程】
高效抗阻力女子塑形跟传统健身的撸铁从审美上有很大区别。现在的女子塑形是在你身材有胸、有翘臀、有饱满的背部的基础上打造更高级的感觉。原有的基础上让你有胸有臀，并且凹凸有致，让你更加有女人味......
维密课程好好努力，好好成长
维密课程是运用国际先进系统的训练方法，利用国际前端健身工具：波速球 魔力圈 TRX 水壶玲 弹力带 滑行盘 小球等流行工具对身体各部位进行有针对性的训练，从而有效的提升身体的代谢，促进脂肪的燃烧。呼吸系统、循环系统和消化系统得到更直接的调理，并快速的消除体内多余的脂肪，全面打造马甲线、塑造蜜桃臀、练出性感美...
学习刘希芳维密工作坊课程总结方向
几乎所有女生都希望获得天鹅颈、一字肩、蜜桃臀，但一想到运动起来要满身大汗、受苦受累，于是还没开始就放弃了。但我想告诉大家的是， 体态训练并不辛苦，并且在较短的时间内，你就能看到自己体态的明显改变。很多内容需要我们进修，通过学习刘希芳老师的维密工作坊课程，我又总结了一小下！...