5月份抗阻力【青岛站】时间安排。
在青岛站的刘希芳维密抗阻力课程中，卜丹老师凭借深厚专业知识与丰富经验，为学员们开启了一场重塑身体与心灵的精彩之旅。 课程伊始，卜丹老师深入讲解抗阻力训练原理。她提到，抗阻力训练基于肌肉 “超量恢复”，训练中肌纤维受损，恢复时会增粗变强，实现肌肉生长与力量提升。这让学员们对训练有了科学认知，为后续实践筑牢理论根基...
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抗阻力系列课程【9月青岛站】招生中......
抗阻力7月份青岛站时间安排： 9月17日-9月27日 学员们抓紧时间报名，名额有限。