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骨盆歪斜的自我检查的方法。
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骨盆歪斜的自我检查的方法。

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面对全身镜双脚併拢伸直坐在地上,检查两个脚底板有没有呈现漂亮的V字型,没有的话可能是髋关节出现歪斜。 在家中空旷处地上用胶带贴出一条直线,闭著眼睛走一小段后张开眼,如果无法走直线可能是身体歪斜。另外,闭起眼睛走路会严重摇晃的话,则可能是歪斜较严重。 闭眼,双手向前伸直,自然让两手食指尖相碰,如果互相错开代表骨盆、肩膀出...

脊柱侧弯的原因都有哪些?
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脊柱侧弯的原因都有哪些?

阅读(10) 作者:

    脊柱,作为人体的“中流砥柱”,有着十分复杂的结构和多变的功能要求,与我们的健康息息相关。无论从哪方面讲,脊柱健康管理都要做一辈子。脊柱侧弯则是最常见、最易发生的脊柱问题,不仅会从外在形态上让人出现高低肩、高低髋、长短腿、左右面部极度不对称等问题;还会从内在器官上影响健康,如心肺系统、呼吸系统不完善等。 什么...