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腓肠肌的简单介绍。
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腓肠肌的简单介绍。

阅读(24) 作者:

腓肠肌,腓肠肌内侧头和腓肠肌外侧头加比目鱼肌合称小腿三头肌,腓肠肌位置与结构,腓肠肌的起源有两个头。外侧头在腘肌腱及膝关节腓侧副韧带附着点上方,起自股骨外上踝。内侧头较高,起自股骨内上踝。

【重庆站】刘希芳维密工作坊的课程时间。
刘希芳开课城市

【重庆站】刘希芳维密工作坊的课程时间。

阅读(13) 作者:

重庆站【10月9日-15日】上课时间,10月9日~11日 极速瘦身(含训练提升)10月12日~13日   产后修复(含ARC)10月14日~15日    体态调整课程.刘希芳老师 维密体态调整培训,课程为维密学员建立了一份练习大纲,就能完成安全有效的运动,帮助女性建立自信。高低肩 圆肩驼背等问题的训练方案....

【青岛站】刘希芳维密工作坊的课程时间。
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【青岛站】刘希芳维密工作坊的课程时间。

阅读(17) 作者:

青岛站【10月2日-8日】,上课时间,10月2日~4日 极速瘦身(含训练提升),10月5日~6日   产后修复(含ARC),10月7日~8日    体态调整课程,刘希芳老师 维密体态调整工作坊 培训,课程内容,如何调整翼状肩,圆肩,平肩,如何调整脊柱侧弯,如何调整骨盆倾斜,脊柱侧弯、S型、C型脊柱调整方法。...

刘希芳维密工作坊【郑州站】课程时间安排。
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刘希芳维密工作坊【郑州站】课程时间安排。

阅读(27) 作者:

郑州站【9月7日-13日】 上课时间 9月14日~16日 极速瘦身(含训练提升) 9月17日~18日   产后修复(含ARC) 9月19日~20日    体态调整课程 刘希芳老师 维密体态调整工作坊 培训 课程内容 体态评估 如何打造气质,性感锁骨(天鹅颈5分钟见效) 如何调整颈椎强直,颈椎反弓 如何调整翼状肩,圆肩,平肩 如何调整脊柱侧弯 如何调整骨盆倾斜...

骨盆歪斜的自我检查的方法。
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骨盆歪斜的自我检查的方法。

阅读(8) 作者:

面对全身镜双脚併拢伸直坐在地上,检查两个脚底板有没有呈现漂亮的V字型,没有的话可能是髋关节出现歪斜。 在家中空旷处地上用胶带贴出一条直线,闭著眼睛走一小段后张开眼,如果无法走直线可能是身体歪斜。另外,闭起眼睛走路会严重摇晃的话,则可能是歪斜较严重。 闭眼,双手向前伸直,自然让两手食指尖相碰,如果互相错开代表骨盆、肩膀出...

脊柱侧弯的原因都有哪些?
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脊柱侧弯的原因都有哪些?

阅读(10) 作者:

    脊柱,作为人体的“中流砥柱”,有着十分复杂的结构和多变的功能要求,与我们的健康息息相关。无论从哪方面讲,脊柱健康管理都要做一辈子。脊柱侧弯则是最常见、最易发生的脊柱问题,不仅会从外在形态上让人出现高低肩、高低髋、长短腿、左右面部极度不对称等问题;还会从内在器官上影响健康,如心肺系统、呼吸系统不完善等。 什么...

武汉站【刘希芳维密工作坊】课程时间安排。
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武汉站【刘希芳维密工作坊】课程时间安排。

阅读(17) 作者:

武汉:7月17日-23日,咨询:13520985753【微信同号】,7天刘希芳维密工作坊,极速瘦身+产后修复+体态调整,激活身体关键部位,可以有效改善脖子前倾、圆肩、骨盆前倾、虎背熊腰等多种体态问题。天鹅颈、一字肩、少女背、蜜桃臀、维密腿……真正打造 360° 无死角的优雅体态。请各位学员注意,大家自己准备高弹瑜伽服装、水杯、笔记本和笔。...

苏州站【刘希芳维密工作坊】课程时间安排。
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苏州站【刘希芳维密工作坊】课程时间安排。

阅读(42) 作者:

·有效呼吸·肌肉解剖·马甲线练习技巧(15分钟瘦2~8公分)·维多利亚美腿练习技巧·完美背部,练习方案·纤细手臂练习方法·蜜桃臀(15分钟上提1~2公分)练习方法·16套极速燃脂方案·有效热身,双人热身,团体课热身技巧·双人练习技巧,7天极速瘦身技巧·21天上课极速瘦身技巧...

高效抗阻力【刘希芳维密系列课程】
刘希芳维密系列课程

高效抗阻力【刘希芳维密系列课程】

阅读(57) 作者:

高效抗阻力女子塑形跟传统健身的撸铁从审美上有很大区别。现在的女子塑形是在你身材有胸、有翘臀、有饱满的背部的基础上打造更高级的感觉。原有的基础上让你有胸有臀,并且凹凸有致,让你更加有女人味......

维密课程好好努力,好好成长
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维密课程好好努力,好好成长

阅读(40) 作者:

维密课程是运用国际先进系统的训练方法,利用国际前端健身工具:波速球  魔力圈  TRX  水壶玲  弹力带  滑行盘  小球等流行工具对身体各部位进行有针对性的训练,从而有效的提升身体的代谢,促进脂肪的燃烧。呼吸系统、循环系统和消化系统得到更直接的调理,并快速的消除体内多余的脂肪,全面打造马甲线、塑造蜜桃臀、练出性感美...

学习刘希芳维密工作坊课程总结方向
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学习刘希芳维密工作坊课程总结方向

阅读(47) 作者:懒鸟飞

几乎所有女生都希望获得天鹅颈、一字肩、蜜桃臀,但一想到运动起来要满身大汗、受苦受累,于是还没开始就放弃了。但我想告诉大家的是, 体态训练并不辛苦,并且在较短的时间内,你就能看到自己体态的明显改变。很多内容需要我们进修,通过学习刘希芳老师的维密工作坊课程,我又总结了一小下!...